
أسبوع 10: رُخام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عودة بعد 3 أسابيع. لننطلق! شيء أداوم على فعله رياضة ٤-٥ أيام في الأسبوع مشي لساعة كل يوم على الأقل، بما أنني أعمل من المنزل 🙂 تناول خضراوات طازجة فقط ضمن ٥ أيام. Cheat Days في اليومين الباقيين أسوء ما شاهدته Spirited Away: هذا الفيلم وكل هذه الضجة لماذا؟ لم أحبه أبداً. ماذا أقرأ؟ بشكل رئيسي هذه الكتب الثلاثة: Thinking … Continue reading أسبوع 10: رُخام